Estiramientos para usuarios en silla de ruedas

Beneficios de los estiramientos en usuarios de silla de ruedas

Los estiramientos en silla de ruedas son ejercicios cuyo principal objetivo es destensar las fibras musculares. Realizar estiramientos antes y después de hacer cualquier deporte, entrenamiento o rutina deportiva es importante para prevenir lesiones, optimizar la recuperación y facilitar que los músculos vuelvan a su posición/longitud original. Estos estiramientos, realizados de forma continuada, también mejoran la flexibilidad,…

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Fractura de vertebras

Fracturas vertebrales: Cómo prevenirlas y cómo se tratan

Las fracturas vertebrales son lesiones graves de la columna, qué pueden deteriorar nuestra calidad de vida y causar ciertas molestias desagradables en la espalda. Hoy te contamos cómo prevenir las fracturas vertebrales antes de que sucedan y cómo tratarlas. ¿Por qué ocurren las fracturas vertebrales? La fractura de columna o fracturas vertebrales, pueden ocurrir posterior…

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Cuidado pies de personas mayores

Consejos para el cuidado de los pies de pacientes con Alzheimer

Caminar es la mejor actividad que podemos recomendar a cualquier persona mayor, pero es necesario prestar a nuestros pies los cuidados necesarios para poder paliar los efectos del paso del tiempo. Por ello, si una revisión podológica está indicada para cualquier persona mayor, esta cobra mucha más importancia en un paciente con Alzheimer, ya que…

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Estrés en personas en silla de ruedas

Cómo calmar el estrés si voy en silla de ruedas

El estrés es una respuesta natural, adaptativa y necesaria para la supervivencia y el bienestar. Sin embargo, cuando se da en exceso, produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y que puede provocar la aparición de enfermedades y anomalías patológicas, impidiendo el funcionamiento normal de nuestro cuerpo. La respuesta al estrés también…

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Lesión del plexo braquial

Lesión del plexo braquial

Aunque la lesión del plexo braquial representa una patología poco frecuente en la población general, la complejidad anatómica y estructural, además de sus consecuencias motoras y sensitivas en el miembro superior, hacen necesario su estudio y revisión continuamente. La mayoría de las lesiones del plexo braquial postraumáticas, determinan deficiencias motoras y sensoriales relevantes del miembro…

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Postura en silla de ruedas

Consejos para mantener una postura correcta en silla de ruedas

Tener una buena postura en silla de ruedas cuando se está sentado es extremadamente importante. Una postura correcta reduce la tensión innecesaria en su cuerpo, mantiene su comodidad, mejora la maniobrabilidad de la silla de ruedas y reduce los riesgos de lesiones o presiones. La postura en silla de ruedas correcta requiere que cada parte…

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