consejos fin de confinamiento

Lesiones traumatológicas en personas mayores tras el confinamiento ¿Cómo evitarlas?

Con la desescalada nuestros adultos mayores han podido salir a caminar, ir a la plaza y, en algunos lugares, a una terraza. Por esto es importante que sigan algunos consejos traumatológicos para evitar caídas y posibles lesiones traumatológicas en personas mayores. Y es que, durante la cuarentena, a menos que hayan mantenido una rutina de…

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fractura humero

Recuperación en fracturas de húmero: inmovilización y rehabilitación

La inmovilización de las fracturas de húmero es clave para estabilizar la zona y consolidar los huesos. La inmovilización es clave para la recuperación en fracturas de brazo y antebrazo. Ya sea que se necesite un tratamiento conservador como un tratamiento quirúrgico el uso de ortesis de termo plástico inmovilizadoras ayuda a consolidar bien los…

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Evitar úlceras y escaras

La importancia de prevenir las úlceras por presión

Al prevenir las úlceras por presión, el paciente gana en calidad de vida. Los profesionales de la sanidad aseguran que aproximadamente un 98% de las úlceras por presión o escaras son evitables. Ahí radica la importancia de prevenir las úlceras por presión. Las úlceras por presión son lesiones que aparecen frecuentemente en pacientes con movilidad…

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Prevenir lesiones

Qué lesiones se previenen usando una plantilla deportiva

Hacer deporte tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, pero también corremos el riesgo de lesionarnos. Sabiendo eso prestamos mucha atención a nuestra musculatura para prevenir problemas. Sin embargo, en muchas ocasiones nos olvidamos de los pies, que son la base de nuestro equilibrio y aguantan nuestro peso. Por ello hay que trabajar sus músculos y…

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