Buenos hábitos que te cargarán de energia…
Hoy os traemos este artículo que nos parece interesante compartir con todos ustedes y que os puede servir de ayuda, 1.DUERME Y DESCANSA Parece obvio que sí estamos cansados, la solución idónea es dormir las horas necesarias, pero lo importante es procurar un buen descanso, para ello la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología…
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