Beneficios de la natación

Los beneficios de la natación para la salud

La natación es uno de los deportes más recomendados, tanto para jóvenes como para adultos, por su fácil aprendizaje y los beneficios que aporta a la salud. Es importante nadar correctamente. Como deporte, la natación es aconsejable a cualquier edad siempre que se tenga un “mínimo de habilidades acuáticas adquiridas“, señala Moisés Gosálvez, director de…

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Razones cansancio excesivo

Enfermedades que causan cansancio excesivo

El cansancio extremo puede indicar además de la falta de tiempo para descansar, algunas enfermedades como anemia, diabetes, alteraciones en la tiroides o hasta depresión. Normalmente, en los casos de enfermedad la persona puede sentirse cansada y sin fuerzas, aunque haya descansado bien durante la noche. Por lo que al identificar el cansancio frecuente se…

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Evitar lesiones costaleros

Consejos para costaleros para evitar lesiones en Semana Santa

Los profesionales recomiendan mantener la cabeza erguida y la mirada al frente para prevenir posibles lesiones en el cuello El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) recomienda a los costaleros responsables de cargar los pasos de Semana Santa realizar una preparación previa y progresiva, así como un buen calentamiento antes de…

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Colección de calzado Primavera-Verano

Callos, durezas, clavos… la mejor solución para los problemas de pies

La salud de nuestros pies puede repercutir en nuestro estado de bienestar y, sin embargo, son los grandes olvidados. Cuando suben las temperaturas, nos gusta calzar zapatos abiertos para refrescar nuestros pies. Es entonces cuando reparamos, o somos más conscientes, de los callos, durezas o juanetes. Todas estas imperfecciones no son solo un problema estético.…

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