¿Alguna vez has comprado unos zapatos nuevos y al caminar solo has sentido dolor en un pie (mientras que el otro está perfectamente)? Puede parecer raro, pero esto suele pasar más de lo que creemos, tanto con calzado nuevo como con zapatos que ya hemos llevado durante cierto tiempo. ¿Por qué se produce dolor o…
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En verano vemos cómo las playas se llenan de gente, no sólo tomando el sol o bañándose, sino también caminando y realizando deporte, ya sea por la arena blanda o por la orilla. En este post, analizamos los beneficios e inconvenientes que presenta caminar descalzo por la orilla y la arena de la playa, y…
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Aunque te pueda parecer innecesario o incluso que no tiene importancia, fortalecer los pies es fundamental para evitar problemas, como dolores nocturnos, tirones y calambres. Los pies sostienen todo el peso del cuerpo y nos sirven para caminar, Sin embargo, no los tenemos en cuenta como se merecen. El calzado actual los vuelve rígidos o…
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La salud de nuestros pies puede repercutir en nuestro estado de bienestar y, sin embargo, son los grandes olvidados. Cuando suben las temperaturas, nos gusta calzar zapatos abiertos para refrescar nuestros pies. Es entonces cuando reparamos, o somos más conscientes, de los callos, durezas o juanetes. Todas estas imperfecciones no son solo un problema estético.…
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Respecto a este tema, es evidente que podemos dividir a la población en dos grupos, las personas que prefieren dormir con calcetines y las que prefieren dormir sin ellos. Aunque cada uno tiene sus costumbres y su fórmula para conciliar el sueño cómodamente y con más rapidez, hay que hacerse una pregunta… ¿Qué es mejor…
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El calor tiene relación directa con el cuidado de nuestros pies, ya que las altas temperaturas, sobre todo en verano, influyen especialmente en esta parte del cuerpo. El calzado que se suele utilizar en esta época es abierto, lo que conlleva a tener más ventilación, pero también una mayor exposición a los rayos solares. A continuación, te dejamos una ilustración…
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La fascitis plantar es un problema de salud localizado en el pie que es motivo de numerosas consultas en las clínicas de ortopedia y traumatología. De hecho, su nombre proviene de la zona concreta del pie en la que se producen los dolores en cuestión. Se trata de la planta y, más específicamente, la fascia plantar,…
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