La importancia de una alimentación saludable cuando la actividad física es mínima
Ya lo dice el refrán: somos lo que comemos. Por eso, los expertos coinciden en la necesidad de cuidar la alimentación para mantenernos en buenas condiciones de salud, tanto física como psicológica. Esta premisa es válida para todo el mundo, independientemente de su edad, y es especialmente relevante en personas con enfermedades crónicas como diabetes,…
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