Además del ronquido, la apnea del sueño tiene importantes repercusiones sobre el descanso, la salud y la calidad de vida. La apnea del sueño es uno de esos males a los que se suele dar poca importancia. Íntimamente vinculada al ronquido nocturno, es mucho más que un molesto ruido que quien lo produce no suele…
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Por el Día Mundial del Ictus recordamos la importancia de actuar con la máxima urgencia ante cualquier síntoma que se presente, llamar al 112 te puede salvar la vida. Hoy te ayudamos a conocer mejor la enfermedad y sus principales síntomas. ¿Qué es un Ictus? El término ICTUS viene a sustituir a todos aquellos términos…
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La natación terapéutica, también conocida como hidrocinesia, son un conjunto de actividades o ejercicios realizados en el agua, que buscan la rehabilitación y prevención de lesiones o enfermedades articulares. Una de las enfermedades que se beneficia de los programas de natación terapéutica son las hernias discales, gracias a la disminución del impacto sobre la columna…
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Deportes, teatro, música, danza, idiomas, dibujo… La oferta de actividades extraescolares en los colegios es prácticamente infinita. Aun así, los expertos coinciden en que estas clases complementarias, aunque beneficiosas, pueden ser contraproducentes si generan efectos negativos en las rutinas de los más pequeños. ¿Cuál es el número de actividades extraescolares recomendado? Depende de la edad…
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Las sillas de ruedas plegables son ideales para el transporte y el almacenamiento. Son sillas de ruedas muy ligeras y pueden ser autopropulsables o las demoninadas versión transit, que son aquellas sillas de ruedas propulsadas por el acompañante o asistente. Las sillas de ruedas generalmente vienen equipadas por un lado, con respaldos abatibles para reducir…
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Las articulaciones reclaman un hueco en el entrenamiento semanal. ¿Por qué no escuchamos de una vez? ¿Cuándo fue la última vez que le dedicaste un tiempo de tu preciada rutina de entrenamiento a trabajar los tobillos y las rodillas? ¿Alguna vez has hecho ejercicios específicos para las muñecas? Si la respuesta es no, te interesará…
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¿Dolor de rodilla al utilizar las escaleras o en la práctica deportiva intensa, sobre todo detrás de la rótula? Esto puede deberse a cambios en el cartílago, un desequilibrio dentro de la musculatura o a una postura incorrecta de la rótula. Estas causas pueden desarrollar dolores anteriores de rodilla, aunque se perciban como dolor detrás…
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A lo largo del año, los niños pueden sufrir distintos tipos de lesiones cuando están jugando o entrenando. Las rodillas de los niños están entre las más afectadas, ya que pueden lesionarse al momento de practicar deporte, posterior a un traumatismo o por sobrecarga. Las lesiones musculares y ligamentosas de la rodilla son las más…
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Soportar peso en la espalda (mochilas escolares, mochilas de montaña, bolsos, etc.) es un hábito muy frecuente que, sin tomar las medidas adecuadas, supone un impacto negativo para esta parte del cuerpo, pero ¿cómo influye sobre nuestros pies llevar peso en la espalda? ¿Cómo y cuánto peso llevamos? Para saber qué repercusión tiene la carga…
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La figura del cuidador es clave para muchas personas con discapacidad física y en situación de dependencia. Este trabajo, que exige dedicación y paciencia, también puede ser duro físicamente porque en ocasiones requiere la realización de esfuerzo adicional para levantar a los pacientes, transferirlos de la cama a la silla de ruedas y al WC,…
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