Las células que protegen las vías respiratorias se regeneran y reducen el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, incluso en los exfumadores. Dejar de fumar no sólo evita que se cause más daño a los pulmones, también ayuda a que las células que protegen nuestras vías respiratorias se recuperen. Y restablecer la proporción de células…
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El pilates es una modalidad que aporta grandes beneficios a aquellas personas que padecen problemas musculares o en las articulaciones. Joseph Hubertus Pilates fue quien creó esta disciplina a principios del siglo XX que hoy practican cientos de miles de personas El pilates es una práctica que surgió a principios del siglo XX. El alemán…
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Comprar la silla de ruedas adecuada no siempre es sencillo. Cada persona es un mundo y tiene unas necesidades concretas. Por lo tanto, la elección de una u otra silla de ruedas dependerá de tres factores muy personales como son la adecuación al usuario, al uso y al entorno. Generalmente todas las sillas de ruedas…
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El uso de una rodillera aporta estabilidad y compresión al tratamiento de la lesión de rodilla Las lesiones de rodilla son muy habituales, sobre todo, entre deportistas. Y también muy variadas y eso influye en el tratamiento de la lesión de rodilla. Las más comunes son las que se producen en los ligamentos y tendones.…
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El calentamiento es el ejercicio que se realiza antes del entrenamiento para, como bien dice la palabra, “calentar”, preparar al cuerpo y evitar lesiones. El objetivo del calentamiento antes de realizar ejercicio físico es mejorar la dinámica muscular y prepararnos para el esfuerzo posterior. Los estudios demuestran que en un 79% de los casos se…
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Cuando se sufre una lesión en alguna de las partes inferiores de nuestro cuerpo, es necesario buscar ayuda de las muletas para caminar . Una muleta o también conocido como bastón inglés es un soporte adicional a las piernas a la hora de poder realizar un desplazamiento. Deben aportar equilibrio y estabilidad para que la…
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Practicar senderismo, o simplemente disfrutar de pequeñas rutas de montaña, es una actividad muy frecuente entre la población. Sin duda, el calzado en esta actividad es esencial, ya que los pies son los que nos llevan y acompañan en estos senderos. Por ello, es fundamental hacernos una pregunta: ¿Qué es mejor para nuestros pies? ¿Botas…
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En ORTO Medical Care, que celebra su novena edición, se dan cita profesionales del sector ortoprotésico Ya se ha fijado la fecha para ORTO Medical Care 2021, la feria que se ha consolidado como referente en el mundo de la Ortopedia, desde que comenzase su andadura en los años 80. A nivel nacional, es el…
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Las escaras se forman cuando la piel se somete a una presión continuada, al roce o la fricción por desplazamiento, por ejemplo, en personas que se ven obligadas a pasar mucho tiempo en cama o sentadas, sin cambiar de posición. El tratamiento de escaras es sencillo y su curación fácil. Eso sí, hay que actuar…
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De todas las dolencias que pueden sufrir los pies, la metatarsalgia, es una de las más comunes. Es lo que conocemos como pie abierto. Un dolor que se manifiesta en la planta de los pies, concretamente en el metatarso, la parte que se encuentra entre la zona media de la planta del pie y los…
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